Fadogia Agrestis vs. Tongkat Ali

In den letzten Jahren erleben pflanzliche Testosteron-Booster einen enormen Boom. Zu den am häufigsten genannten gehören Fadogia Agrestis und Tongkat Ali. Beide Supplemente stammen aus der traditionellen Medizin und versprechen eine Steigerung von Vitalität, sexueller Leistungsfähigkeit und körperlicher Kraft. Aber was ist der Unterschied zwischen ihnen und welches ist für Sie besser geeignet?

Was ist Fadogia Agrestis?

Beginnen wir vielleicht mit einem weniger bekannten Supplement für Sie, und das ist Fadogia Agrestis. Es handelt sich um einen westafrikanischen Strauch, der seit Generationen ein traditioneller Bestandteil der afrikanischen Medizin ist. Es wird hauptsächlich zur Unterstützung von Libido und sexueller Leistungsfähigkeit verwendet.

Vermutete Wirkungen von Fadogia Agrestis:

• Unterstützung der natürlichen Testosteronproduktion
• Steigerung von sexuellem Verlangen und Ausdauer
• Mögliche Unterstützung von Muskelwachstum und Regeneration

Während einige Tierversuche auf eine Erhöhung des Testosteronspiegels hinweisen, fehlen bisher umfangreiche klinische Studien am Menschen. Daher sollte die Anwendung mit Vorsicht erfolgen.

Mehr über dieses faszinierende Supplement erfahren Sie im vorherigen Artikel: Was ist Fadogia Agrestis und wie stark erhöht es Testosteron?

Was ist Tongkat Ali?

Tongkat Ali, auch bekannt als malaysischer Ginseng, stammt aus Südostasien. In der traditionellen malaysischen und indonesischen Medizin wird es seit Hunderten von Jahren zur Verbesserung von Vitalität, Energie und hormonellem Gleichgewicht verwendet.

Vermutete Wirkungen von Tongkat Ali:

• Erhöhung des freien Testosterons
• Unterstützung von Libido und Fruchtbarkeit
• Verbesserung der Stimmung, Stressabbau (niedrigere Cortisolspiegel)
• Schnellere Regeneration nach körperlicher Aktivität

Im Gegensatz zu Fadogia gibt es für Tongkat Ali mehr klinische Studien am Menschen. Die Ergebnisse zeigen positive Effekte auf den Testosteronspiegel, Stressreduktion und Verbesserung der sexuellen Gesundheit.

Mehr dazu erfahren Sie im Artikel: Was ist Tongkat Ali? Asiatische Viagra nach der ersten Anwendung

Fadogia Agrestis vs. Tongkat Ali: Wichtige Unterschiede

Kommen wir zur Hauptfrage dieses Artikels, nämlich welche Unterschiede zwischen Fadogia Agrestis und dem bekannteren Tongkat Ali bestehen? Vergleichen wir sie klar und übersichtlich.

1. Herkunft der Pflanzen

• Fadogia Agrestis stammt aus Afrika, genauer aus Nigeria und den umliegenden Ländern.

• Tongkat Ali, auch bekannt als Eurycoma longifolia, hat seinen Ursprung in Südostasien – vor allem in Malaysia, Indonesien und Thailand.

2. Traditionelle Verwendung

• Fadogia Agrestis wird traditionell zur Steigerung von Libido und sexueller Leistungsfähigkeit eingesetzt.

• Tongkat Ali wird in der traditionellen Medizin zur Unterstützung von Energie, Vitalität, Fruchtbarkeit, Libido und psychischer Belastbarkeit verwendet.

3. Unterstützung des Testosterons

• Fadogia Agrestis: Die Wirkungen zur Steigerung des Testosterons wurden hauptsächlich in Tierversuchen beobachtet. Für den Menschen fehlen bislang qualitativ hochwertige Studien.

• Tongkat Ali: Verfügt über mehr klinische Studien am Menschen, die eine Erhöhung des freien Testosteronspiegels bestätigen.

4. Wirkungen auf die Psyche

• Fadogia Agrestis: Wirkt hauptsächlich körperlich, also auf Libido, Regeneration und Energie. Es gibt keine ausgeprägten psychischen Effekte.

• Tongkat Ali: Hilft auch psychisch, indem es den Spiegel des Stresshormons Cortisol senkt, die Stimmung verbessert und die Stressresistenz erhöht.

5. Wissenschaftliche Absicherung

• Fadogia Agrestis: Bisher wenige wissenschaftliche Studien am Menschen. Die meisten Erkenntnisse stammen aus Tierversuchen und persönlichen Erfahrungsberichten von Anwendern.

• Tongkat Ali: Durch zahlreiche klinische Studien belegt, inklusive Untersuchungen am Menschen mit positiven Ergebnissen.

6. Dosierung

• Fadogia Agrestis: Üblicherweise empfohlene Dosierungen liegen zwischen 300–600 mg täglich, jedoch fehlen offizielle Empfehlungen.

• Tongkat Ali: Standarddosierung beträgt 200–400 mg täglich bei Extrakten mit 1–2% Eurycomanon (Wirkstoff).

7. Sicherheit und Nebenwirkungen

• Fadogia Agrestis: Bei hohen Dosierungen oder langfristiger Einnahme können Nebenwirkungen auftreten, z. B. Magenreizungen, Hodenschmerzen, mögliche Belastung der Leber.

• Tongkat Ali: Wird allgemein gut vertragen. Unerwünschte Wirkungen treten selten auf und meist nur bei zu hoher Dosierung.

Zusammenfassung: Für wen ist was am besten?

Tongkat Ali ist die ideale Wahl für diejenigen, die ein sichereres und besser erforschtes Supplement suchen. Ein weiterer Vorteil ist die positive Wirkung auf die Psyche.

Fadogia Agrestis kann für erfahrenere Nutzer geeignet sein, die experimentieren möchten und einen starken „Boost“ im Bereich Libido und körperlicher Leistungsfähigkeit suchen. Dabei ist jedoch Vorsicht geboten.

Wer mit diesen Supplements beginnt, sollte mit Tongkat Ali starten und Fadogia eventuell später hinzufügen. Grundsätzlich gilt, dass Supplements keine Ersatz für einen gesunden Lebensstil, ausreichend Schlaf und eine ausgewogene Ernährung sind.