Milyen hatásai vannak a hialuronsavnak az emberi testre?

Mindannyian hallottunk már a hialuronsavról – de miért is? Fontos szerepet játszik a bőrápolásban és különféle kozmetikai kezelésekben, de tudtad, hogy az egész szervezetben is kulcsfontosságú feladata van? Nézzük meg, hogyan hat a hialuronsav nemcsak a bőrünkre, hanem elsősorban a testünkre.

Mi is az a hialuronsav?

Akár meglepő, akár nem, a hialuronsavat (HA) szervezetünk is képes előállítani. Ez egy természetesen előforduló poliszacharid, amely elsősorban a bőrben, a szemekben és az ízületekben található meg, ahol a hidratáltságért és rugalmasságért felel.

A HA legfőbb képessége, hogy vizet képes megkötni – akár a saját tömegének 1000-szeresét. Olyan, mint egy „vízszivacs”, amely segít nedvesen és tápláltan tartani a szöveteket. De semmi sem tart örökké, és az életkor előrehaladtával a szervezet HA-termelése csökken. Már a harmincas éveinktől kezdve csökken a mennyisége, ami nemcsak a ráncok és a szárazabb bőr megjelenésében, hanem az ízületi mozgékonyság csökkenésében is megmutatkozhat.

Ha érdekel, milyen típusú HA készítmények léteznek, és mi a helyzet a molekulatömeggel, olvasd el ezt a cikket: Hialuronsav: Elixír a bőrnek, ízületeknek és egészségnek.

Milyen hatásai vannak a hialuronsavnak?

Ezúttal nemcsak a bőrre koncentrálunk, hanem megválaszoljuk a kérdést: hogyan hat a HA pozitívan a testünkre?

1. Bőr hidratálása és fiatalítása

A hidratált és fiatalos bőr talán a legismertebb hatása a HA-nak. De mit mondanak a kutatások? Egy a Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology (2014) folyóiratban megjelent tanulmány megerősítette, hogy a hialuronsav külső alkalmazása jelentősen javítja a bőr hidratáltságát és csökkenti a ráncok láthatóságát. A bőr simább, rugalmasabb és ellenállóbb lesz a külső hatásokkal szemben.

2. Az ízületek egészségének támogatása

A hialuronsav fontos összetevője az ízületi folyadéknak, amely biztosítja a sima és fájdalommentes mozgást. Lengéscsillapítóként és védőrétegként működik, amely csökkenti a súrlódást az ízületi felületek között.

Egy 2007-es, kettős vak, placebo-kontrollált vizsgálat, amelyet a Clinical Therapeutics folyóiratban publikáltak, bebizonyította, hogy a hialuronsav szájon át történő szedése enyhíti a térdfájdalmakat artrózisos betegeknél, és javítja a mobilitást. A vizsgálatban résztvevők nem tudták, hogy placebót vagy valódi készítményt kaptak, így kizárták az eredmények befolyásolását.

3. Sebgyógyulás gyorsítása

Egy másik hatás, amely főleg a bőr kapcsán ismert, de az egész testre vonatkozik: a HA képes felgyorsítani a sebgyógyulást. Mivel képes megkötni a nedvességet és védeni a sejteket, ideális feltételeket teremt a regenerációhoz.

4. Szemek egészsége

Igen, jól olvastad! A hialuronsav a szemünk egészségére is hatással van. A szemészetben például szürkehályog-műtétek során vagy szemcseppek formájában használják száraz szem kezelésére. Mivel képes megkötni a nedvességet és védeni a szem felszínét, javítja a komfortérzetet és segíti a szem regenerációját.

5. Hajápolás

Ha már bőrápolásról beszélünk, ne feledkezzünk meg a hajról sem, mert a HA itt is kifejti hatását. Segít megőrizni a nedvességet a fejbőrben és a hajban – különösen fontos száraz, töredezett és sérült haj esetén. Támogatja a haj rugalmasságát, fényét és erősségét, valamint csökkenti a fejbőr viszketését és irritációját.

Egy International Journal of Trichology (2020) folyóiratban megjelent tanulmány szerint a jól hidratált fejbőr egészségesebb környezetet biztosít a haj növekedéséhez, és pozitív hatással lehet a haj sűrűségére és minőségére.

Ha komplexen szeretnéd támogatni a bőröd és hajad, nagyszerű választás lehet a Women Beauty Bomb – Haj, köröm, bőr. Ezek a növényi kapszulák tele vannak olyan anyagokkal, amelyek belsőleg támogatják a szépséget, és a hialuronsav további hatóanyagokkal együtt tökéletes párost alkot.

Következtetés

A hialuronsav sokkal több, mint egy kozmetikai összetevő. A modern kutatások szerint:

• hidratálja és fiatalítja a bőrt,
• javítja a haj minőségét és rugalmasságát,
• támogatja az ízületeket, inakat és szalagokat,
• gyorsítja a gyógyulást,
• védi és hidratálja a szemet.

Ha átfogóan szeretnéd támogatni az egészséged és a megjelenésed, érdemes beépíteni az életedbe.