Jakie są działanie białej lilii wodnej?

Biały lotos (Nymphaea alba), znany również jako lilia wodna, należy do najpiękniejszych i jednocześnie najciekawszych roślin naszych wód. Jego duże białe kwiaty unoszące się na powierzchni są nie tylko estetyczne, ale od dawna przypisuje się im również właściwości lecznicze i duchowe. W medycynie tradycyjnej biały lotos był wykorzystywany jako środek uspokajający, afrodyzjak oraz środek do wyciszenia umysłu. Jakie są więc rzeczywiste właściwości białego lotosu i gdzie może znaleźć swoje zastosowanie?

Biały Lotos

Biały lotos to roślina wodna rozpowszechniona w całej Europie. Rośnie w stawach, jeziorach i wolno płynących rzekach. Jego korzenie wnikają w dno, podczas gdy liście i kwiaty unoszą się na powierzchni. To właśnie kłącza i kwiaty były tradycyjnie wykorzystywane w ziołolecznictwie.

Roślina zawiera szereg substancji czynnych, w tym:

• alkaloidy (na przykład nymfein),
• flawonoidy,
• taniny,
• żywice,
• skrobie i glikozydy.

To właśnie połączenie tych substancji odpowiada za właściwości białego lotosu.

Główne właściwości białego lotosu

Do głównych efektów białego lotosu dla ciała i umysłu należą:

1. Działanie uspokajające i sedatywne

Jednym z najlepiej znanych efektów białego lotosu jest zdolność wzbudzenia poczucia spokoju. Tradycyjnie stosowano go przy bezsenności, lęku i nadmiernym napięciu nerwowym. Alkaloid nymfein działa jak naturalny środek uspokajający, który rozluźnia układ nerwowy i wspomaga lepszą jakość snu.

2. Afrodyzjak i wsparcie seksualności

Paradoksalnie biały lotos w różnych kulturach działał w dwóch kierunkach. Czasami był uważany za afrodyzjak, innym razem za środek zmniejszający popęd seksualny. Nowoczesne badania sugerują, że małe dawki mogą pobudzić ukrwienie narządów płciowych i poprawić apetyt seksualny, podczas gdy większe dawki mają raczej efekt tłumiący.

3. Działanie przeciwzapalne

Dzięki zawartości tanin i flawonoidów biały lotos wykazuje również właściwości przeciwzapalne. Odwary z korzenia tradycyjnie stosowano przy bólach gardła, stanach zapalnych dziąseł oraz problemach skórnych.

4. Wsparcie trawienia

Kłącze białego lotosu jest bogate w skrobie i żywice, które mogą wspomagać lepsze trawienie. Odwary stosowano w celu łagodzenia skurczów żołądka, biegunek i bólu brzucha.

5. Wzmocnienie układu moczowego

W medycynie ludowej lotos stosowano także przy problemach z pęcherzem i nerkami. Ma łagodne działanie moczopędne i pomaga oczyszczać drogi moczowe.

Biały lotos vs. Niebieski lotos

Oprócz białego lotosu istnieje również niebieski lotos (Nymphaea caerulea), znany głównie z Egiptu. Podczas gdy biały lotos stosuje się głównie ze względu na jego właściwości uspokajające i przeciwzapalne, niebieski kojarzony jest raczej z relaksem, łagodnym działaniem euforycznym i wspomaganiem medytacji.

Jeśli interesuje Cię dokładniejsze porównanie, polecamy artykuł Biały lotos vs. Niebieski lotos, w którym znajdziesz wszystkie główne różnice między tymi dwoma roślinami.

Tradycyjne zastosowanie białego lotosu

• Herbata lub napar – suszone kwiaty lub korzeń zalewa się gorącą wodą i pozostawia do zaparzenia. Napój ten stosowano głównie jako środek na bezsenność i lęk.

• Nalewka – ekstrakt z lotosu macerowany w alkoholu, stosowany po kroplach.

• Okłady i kąpiele – odwary z korzenia stosowano na rany, egzemy i podrażnioną skórę.

Bezpieczeństwo i możliwe skutki uboczne

Chociaż biały lotos jest rośliną naturalną, jego właściwości są dość silne. W większych dawkach może powodować senność, osłabienie lub mdłości. Nie zaleca się łączenia go z lekami uspokajającymi, antydepresantami ani alkoholem.

Kobiety w ciąży i karmiące powinny unikać stosowania białego lotosu. Nie jest on również odpowiedni dla dzieci.

Duchowe i symboliczne znaczenie

Biały lotos ma również silne znaczenie symboliczne. W wielu kulturach symbolizuje czystość, spokój i duchowe oświecenie. W Indiach kojarzony jest z medytacją i wyciszeniem umysłu, podczas gdy w Europie przypisywano mu zdolność ochrony przed złymi snami.

Podsumowanie

Biały lotos to fascynująca roślina, która łączy piękno i moc leczniczą. Jego główne właściwości obejmują uspokojenie układu nerwowego, wsparcie snu, poprawę trawienia i działanie przeciwzapalne. Ma również pewien wpływ na seksualność i w małych dawkach może działać jako naturalny afrodyzjak.