2. Wspiera regenerację po wysiłku fizycznym i psychicznym
Po intensywnym treningu, pracy fizycznej lub długotrwałym stresie psychicznym wzrasta zapotrzebowanie na magnez. Jego uzupełnienie wspomaga szybszą regenerację organizmu, rozluźnienie mięśni oraz przywrócenie równowagi ciała.
3. Przyczynia się do zmniejszenia zmęczenia i wyczerpania
Magnez wraz z witaminą B6 pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i wyczerpania. Regularne stosowanie może poprawić ogólną energię w ciągu dnia, szczególnie u osób narażonych na stres, duże obciążenie lub nieregularny tryb życia.
4. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
Układ nerwowy jest bardzo wrażliwy na niedobór magnezu. Ten minerał przyczynia się do prawidłowej pracy nerwów, pomaga radzić sobie ze stresem oraz wspiera stabilność psychiczną i lepszą koncentrację.
5. Pomaga w relaksacji i lepszym śnie
Magnez jest znany ze swojego uspokajającego działania na organizm. Pomaga rozluźnić ciało i umysł, co może przyczynić się do łatwiejszego zasypiania, głębszego snu i poczucia odpoczynku po ciężkim dniu.
6. Wspomaga utrzymanie równowagi elektrolitowej w organizmie
Magnez uczestniczy w regulacji równowagi elektrolitowej, która jest ważna dla prawidłowego nawodnienia, pracy mięśni i funkcjonowania organizmu, szczególnie podczas aktywności fizycznej lub zwiększonej potliwości.